feelstrong

Haltung ist ALLES

Bei meinem Haltungstraining geht es um eine Aufrichtung der Körperachsen, die ein muskuläres Gleichgewicht im Körper herstellen soll. Das heißt, ich helfe Ihnen:

• aus einer Schon- und Fehlhaltung heraus
• bei zum Beispiel Rückenproblemen und Nacken- oder Schulterschmerzen

Ursache sind häufig viel zu lange Sitzphasen im Alltag. Meine Trainingsziele für Sie: Schmerzfreiheit, Wohlbefinden und Leistungssteigerung im Sport.

Besuchen Sie meine Website:

• Auf der Startseite erkläre ich ausführlich und mit vielen Bildern die Unterschiede zwischen Schon- und Fehlhaltung einerseits und gerader Körperachse andererseits.
• Unter „Wissenswertes“ wird dargestellt, wie und warum Fehl- und Schonhaltungen entstehen. Am Ende steht eine Übung zur Selbstüberprüfung.
• Beim Punkt „Veranstaltungen“ gibt es eine Übersicht, wann und wo Sie mich persönlich kennenlernen können.

Angebote:

• Präventionstraining
• Reha-Sport
• Selbstdarstellung und Selbstbewusstsein

als:

• Einzeltraining
• Gruppentraining
• Workshops
• Betriebssport